HORAIRES DES COURS

 

REPRISE DES COURS A PARTIR DU LUNDI 17 SEPTEMBRE 2018

 

Les cours ont lieu pendant les périodes scolaires.

Pendant les vacances scolaires, les cours s'arrêtent.

ATELIERS DE YOGA DES SONS :

Une séance de yoga des sons sera organisée, les samedis 13 octobre, 15 décembre, 26 janvier 2019 et 30 mars.

de 17h à 19h à la salle du Mont fortin

10€ la séance pour les extérieurs ou non inscrits au yoga, gratuit pour les inscrits au yoga

 

 ATELIERS DE  relaxation yoga nidra :

un jeudi par mois soit les jeudis :
18 Octobre,    29 Novembre,     20 Décembre 2018,    30 Janvier 2019, 
28 Février,     28 Mars,       25 Avril,       28 Mai,       27 Juin

de 10h30 à 12h avec Catherine.à la salle Schumann

50€ pour l'année ou 7€ pour une séance. gratuit pour les incrits au cours du jeudi matin

prévoir de quoi se couvrir (couverture ou sac de couchage)

ouvert à tous même hors association

 

Les cours de yoga:

*LUNDI de 19h40 à 21h10 avec Philippe (à la Salle du Mont Fortin) ce cours s'adresse aux personnes ayant déjà pratiqué

*MARDI de 19h15 à 20h30 avec Catherine (au Mont Fortin)

*MERCREDI de 10h à 11h30 avec Evelyne (Salle Schuman)

*JEUDI de 10h30 à 12h avec Catherine (Salle Schuman)

 *JEUDI de 19h15 à 20h30 avec Catherine (au Mont Fortin)

*VENDREDI de 10h à 11h30 avec Evelyne (Salle Schuman)

 

L'inscription à ces cours inclus la participation gratuite aux ateliers Yoga

 

"LES ATELIERS DU SAMEDI"

stages de 2 heures un samedi par mois  de 17H00 à 19H00 à la salle du Mont Fortin avec Philippe Pankratoff.

Il y aura neuf ateliers durant la saison avec pour fil directeur :  harmonisation des énergies, pacification du mental.

Les dates et les tarifs sont indiqués dans la page "calendrier-stages". Gratuits pour les inscrits aux cours de yoga.

10€ par atelier ou 75€ l'année pour les autres.

Ouvert à tous, chacun peut le pratiquer à son niveau.

 

Les cours de tai ji quan :

SALLE SCHUMANN 

*JEUDI de 17 h 30 à 19 h, DEBUTANTS et confirmés, avec Sylvie

 

SALLE DU MONT FORTIN

*SAMEDI de 11h00 à 12h30, avec Saïd (niveaux 1 débutants et 2)

*SAMEDI de 14h30 à 16H00,avec Saïd (niveaux 2-3 et plus)

 Une tenue est souhaitée, comprenant des vêtements noirs et blancs.

 

Les cours de Qi Qong :

Ils ont lieu à la Salle du Mont Fortin avec Saïd

SAMEDI de 9h30 à 11h00 pour tous les niveaux

 SAMEDI de 11h00 à 12h30 niveau 1 débutants et niveau 2

les cours de DO-IN / SHIATSU

tous les vendredis de 19h à 20h  avec LAURE, Salle du Mont Fortin

L'inscription comprend la participation aux ateliers de Shiatsu.

 

Ateliers de DO-IN SHIATSU :

Ces quatre ateliers animés par Laure Delbeke sont accessibles à tous.

dates : les samedis 17 novembre 2018, 19 janvier 2019 et 23 mars 2019, 

de 17h à 19h salle du Mont Fortin

participation financière : 10€ par stage ou 25€ pour les 3

gratuit pour les inscrits aux cours de Do-In Shiatsu.

 

Cours de SOPHROLOGIE :

Les séances sont hebdomadaires pour tous les groupes.

  salle du Mont Fortin.

*le mardi soir 20h00 à 21h15, dirigé par Sandrine Gomez

*le mercredi soir de 19h30 à 20h45, dirigé par Ingrid Thomas

 

Les stages de SOPHROLOGIE :

Deux ateliers à thèmes auront lieu le samedi de 9h à 12 h

les samedis 09 mars et 11 mai 2019

. Ils sont dirigés par Sandrine Gomez.

participation financière : 15€ l'atelier pour les adhérents USCB, 25 € l'atelier pour les extérieurs.