PROGRAMMATION ANNUELLE DES ATELIERS
L'accés aux ateliers est libre. Il n'est pas nécessaire de réserver. Il suffit de se présenter au gymnase du Mont Fortin 5 à 10 mn avant.
Les ateliers de Qi Gong et de DO IN permettent de découvrir la discipline. Il n'est pas nécesaire d'avoir pratiqué auparavant.
De même les ateliers de yoga Nidra (relaxation) s'adressent également à tous les publics.
Pour les ateliers de méditation, il peut être souhaitable d'avoir un peu pratiqué.
Il est demandé de venir avec son tapis, son coussin éventuellement et sa couverture, nécessaire pour ne pas avoir froid durant la relaxation..
La tenue vestimentaire doit être souple.
Les ateliers sont gratuits pour les membres de l'USCB Yoga.
10 € pour les extérieurs à l'association.
Nous vous proposons cette année les ateliers suivants :
*Initiation au Qi Gong avec Saïd le samedi 9 septembre 2023 de 10 h 00 à 12 h 00
*Do In avec Laure – L’énergie du méridien du rein le samedi 18 novembre 2023 de 17 h00 à 19 h00
*Do In avec Laure – L’énergie du méridien du foie le samedi 6 avril 2024 de 17 h00 à 19 h00
Ateliers yoga en cours de programmation...
Tous les ateliers ont lieu à la salle du Mont Fortin.