PROGRAMMATION ANNUELLE DES ATELIERS
L'accés aux ateliers est libre. Il n'est pas nécessaire de réserver. Il suffit de se présenter au gymnase du Mont Fortin 5 à 10 mn avant.
Les ateliers de Qi Gong et de DO IN permettent de découvrir la discipline. Il n'est pas nécesaire d'avoir pratiqué auparavant.
De même les ateliers de yoga Nidra (relaxation) s'adressent également à tous les publics.
Pour les ateliers de méditation, il peut être souhaitable d'avoir un peu pratiqué.
Il est demandé de venir avec son tapis, son coussin éventuellement et sa couverture, nécessaire pour ne pas avoir froid durant la relaxation..
La tenue vestimentaire doit être souple.
Les mesures sanitaires en vigueur s'appliquent aux ateliers.
Les ateliers sont gratuits pour les membres de l'USCB Yoga.
10 € pour les extérieurs à l'association.
Nous vous proposons cette année les ateliers suivants :
*Initiation au Qi Gong avec Saïd le samedi 17 septembre 2022.
*Yoga Nidra avec Catherine le samedi 8 octobre 2022.
*Do In avec Laure – Focus sur l’énergie de l’élément Eau le samedi 26 novembre 2022
*Méditation avec Evelyne le samedi 3 décembre 2022.
*Yoga Nidra avec Catherine le samedi 18 mars 2023.
*Do In avec Laure – Focus sur l’énergie de l’élément Bois le samedi 25 mars 2023
*Méditation avec Evelyne le samedi 3 juin 2023.
*Do In avec Laure – Focus sur l’énergie de l’élément Feu le samedi 24 juin 2023
Tous les ateliers ont lieu à la salle du Mont Fortin, le samedi de 17 h à 19 h00