HORAIRES DES COURS 2024-2025

                                                   ATTENTION: COURS COMPLETS

Les cours suivants sont désormais complets:

yoga: cours du mercredi à 10h => il reste quelques places le vendredi à 10h (salle Schuman), et des places sont disponibles le lundi à 18h30, le jeudi à 11h35 et 19h15

yoga: cours du jeudi à 10h => il reste quelques places le vendredi à 10h (salle Schuman), et des places sont disponibles le lundi à 18h30, le jeudi à 11h35 et 19h15

taichi: cours du jeudi à 17h30 => il reste des places au cours de taichi du samedi à 11h (centre du Mont Fortin), ou bien les cours de qi gong le vendredi à 18h45 et le samedi à 9h30

                         NOUVEAUX !!!  ⇒ 4 cours hebdomadaires supplémentaires

un nouveau cours de QI GONG le vendredi de 18h45 à 20h15 (Centre Multifonction du Mont Fortin), en remplacement du cours du samedi à 14h30

deux cours de SOPHROLOGIE ouverts le mercredi de 12h15 à 13h15 (salle Schuman), et le jeudi de 16h35 à 17h30 (Dojo)

deux cours supplémentaires de YOGA ouverts le lundi de 18h30 à 20h (Centre Multifonction du Mont Fortin/salle 3), et le jeudi de 11h35 à 13h05 (salle Schuman): cours doux et adapté "seniors" et "personnes ayant des contraintes particulières"

FOCUS sur le cours de yoga doux et adapté

Il s'agit d'un cours pratiqué sur chaise et/ou tapis, compatible avec des difficultés ou des gênes physiques (perte de mobilité ou d'équilibre, douleurs ou maladies chroniques, affaiblissement musculaire...).

Le professeur vous propose des pratiques "sur-mesure" pour retrouver petit à petit la détente corporelle, le bien-être mental et l'apaisement des émotions. Le cours s'adresse aux personnes ne pouvant plus pratiquer aisément le yoga sur tapis ou à la recherche d'une activité physique douce.

Consultez les horaires des cours dans le tableau joint en annexe.

Horaires saison 2024 2025 vf (187.36 Ko)