HORAIRES DES COURS 2024-2025

                                                   ATTENTION: COURS COMPLETS

Les cours suivants sont désormais complets:

yoga: cours du mercredi à 10h => il reste quelques places le vendredi à 10h (salle Schuman), et des places sont disponibles le lundi à 18h30, le jeudi à 14h et à 19h15

yoga: cours du jeudi à 10h => il reste quelques places le vendredi à 10h (salle Schuman), et des places sont disponibles le lundi à 18h30, le jeudi à 14h et à 19h15

taichi: cours du jeudi à 17h30 => il reste des places au cours de taichi du samedi à 11h (centre du Mont Fortin), ou bien les cours de qi gong le vendredi à 18h45 et le samedi à 9h30

                         NOUVEAUX ⇒ 4 cours hebdomadaires supplémentaires

!!! un nouveau cours de TAICHI QI GONG le vendredi de 9h à 10h (salle Schuman) à partir du vendredi 6 décembre 2024

un cours de SOPHROLOGIE ouvert le mercredi de 12h15 à 13h15 (salle Schuman)

deux cours supplémentaires de YOGA ouverts le lundi de 18h30 à 20h (Centre Multifonction du Mont Fortin/salle 3), et le jeudi de 14h à 15h30 (salle Schuman) qui est un cours doux et adapté pour "seniors" et "personnes ayant des contraintes particulières"

FOCUS sur le cours de yoga doux et adapté

Il s'agit d'un cours pratiqué sur chaise et/ou tapis, compatible avec des difficultés ou des gênes physiques (perte de mobilité ou d'équilibre, douleurs ou maladies chroniques, affaiblissement musculaire...).

Le professeur vous propose des pratiques "sur-mesure" pour retrouver petit à petit la détente corporelle, le bien-être mental et l'apaisement des émotions. Le cours s'adresse aux personnes ne pouvant plus pratiquer aisément le yoga sur tapis ou à la recherche d'une activité physique douce.

Consultez les horaires des cours dans le tableau joint en annexe.

Horaires saison 2024 2025 de c 2024 (206.26 Ko)