YOGA - TAÏCHI CHUAN - QI GONG - SOPHROLOGIE
L'USCB YOGA VOUS PROPOSE:
* 4 activités de bien-être et d'harmonie entre le corps et l'esprit
les objectifs: prendre conscience de son corps et de sa respiration, renforcer ses capacités et développer ses potentialités
* des cours hebdomadaires (hors vacances scolaires) de 1h30 (sophrologie: 1h)
* des cours encadrés par des professeurs diplômés et expérimentés, des cours adaptés aux pratiquants, aucun niveau n'est requis
* un cours d'essai gratuit dans chaque activité ou plusieurs activités durant toute la saison
* des ateliers thématiques réguliers ouverts à tous: adhérents et non adhérents
LE SAVEZ-VOUS ?
HATHA YOGA
Le Hatha Yoga vient de l'Inde et il signifie "yoga de l'effort". C'est l'union du Soleil (ha) et de la Lune (tha).
Son origine est antérieure au 15ème siècle (le yoga date d'il y a plus de 5000 ans).
TAÏCHI CHUAN (ou TAÏCHI)
Le TaÏchi est un art martial chinois dit "interne", qui a pour objet le travail de l'énergie appelée "chi". Taï veut dire "grand, suprême".
Son origine vient de la création au 13ème siècle d'une série de mouvements inspirés de techniques ancestrales datant de plus de 5000 ans.
QI GONG
Le Qi Gong est un art de santé ancestral chinois pratiqué depuis environ 5000 ans.
Il signifie "travail du souffle, de l'énergie vitale". Qi signifie "énergie" et Gong signifie "travail".
SOPHROLOGIE
La sophrologie est un mot créé par Alfonso Caycedo en 1960.
L'étymologie du terme "sophrologie" se compose selon 3 racines de grec ancien:
sôs = harmonieux phren = l'esprit logos = science et il signifie "étude de l'harmonisation de la conscience".
Consulter la page "INFORMATIONS PAR DISCIPLINE" sur notre site: www.uscbyoga.fr, cette page vous donne un descriptif de chaque discipline.
SAISON 2024-2025
JOURNÉES PORTES OUVERTES: du 9 au 14 septembre 2024
REPRISE DES COURS: lundi 16 septembre 2024
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A TRÈS BIENTÔT À L'USCB YOGA, NOUS VOUS ACCUEILLERONS AVEC GRAND PLAISIR !
